上海的方艙醫(yī)院里，中醫(yī)藥氛圍濃郁。今天上午10點多，靜安區(qū)一家方艙醫(yī)院里，方艙臨時黨支部副書記、市北醫(yī)院老年康復科醫(yī)生石玨查完房后，打開手機音樂，帶領“艙友”開始練習八段錦。這是他們運用康復醫(yī)學中傳統(tǒng)功法的鍛煉來提高患者機體免疫力，助力方艙醫(yī)院戰(zhàn)疫的舉措之一。

作為靜安區(qū)重點學科，市北醫(yī)院老年康復科擁有精良的康復團隊，在針灸、推拿，特別是傳統(tǒng)功法方面有深厚積淀。該方艙醫(yī)院以收治新冠無癥狀、輕癥患者為主。如何讓“艙友”加快康復進程？市北醫(yī)院經(jīng)研究商量后，派康復科科醫(yī)生、黨支部委員石玨進艙，在完成方艙內(nèi)日常醫(yī)療工作外，推廣傳統(tǒng)功法。

石玨帶領“艙友”練習所用的八段錦科普小視頻，基于上海市康復治療質控中心倡導推廣主動健康理念，聯(lián)合上海市康復醫(yī)學臨床醫(yī)學研究中心專家團隊編制�！斑@一八段錦功法賦能主動健康，通過促進人體自身免疫力的提高，增強抵御各類病毒細菌的侵犯�！� 石玨介紹，該功法練習無需器械，不受場地局限，簡單易學，口訣朗朗上口——

兩手托天理三焦，左右開弓似射雕；

調理脾胃須單舉，五勞七傷往后瞧；

搖頭擺尾去心火，背后七顛百病消；

攢拳怒目增氣力，兩手攀足固腎腰。

醫(yī)生分析，古人云“正氣存內(nèi)，邪不可干”。通過四肢和軀干的牽伸，膈肌下沉，有利于胸腹腔血流的再分配和肺部容積的增大，使呼吸加深，進而能讓呼吸道存有更多的氧氣，以促進體能恢復，提高機體免疫力，促進心理健康，有助于患者快速康復。

石玨還發(fā)現(xiàn)方艙里有不少氣短的病人，一有空她就帶領這些“艙友”進行康復醫(yī)學會的太極操鍛煉，教授腹式呼吸法，幫患者進行一定強度的呼吸訓練。

4月上旬市北醫(yī)院接手該方艙醫(yī)院后，醫(yī)療團隊充分發(fā)揮康復醫(yī)學的優(yōu)勢和一系列對肺部疾病的特色治療，因人制宜、因病制宜，對感染者的不同情況采取特色治療手段，包括呼吸肌訓練、力量訓練、運動訓練、排痰法、呼吸操，把傳統(tǒng)康復的內(nèi)服中藥、穴位按摩和傳統(tǒng)功法等治療等帶進方艙，讓方艙中患者通過舒筋活絡、安神定志，達到精神內(nèi)守、正氣存內(nèi)的狀態(tài)，已有一批又一批康復患者回歸社區(qū)。

方艙中還有不少老年人平時就有慢性支氣管炎等基礎疾病，感染新冠后，咳嗽咯痰癥狀明顯，石玨醫(yī)生根據(jù)中醫(yī)藥管理局的防疫方健脾扶正，芳香化濕。健脾扶正即扶助正氣，提高免疫力，讓新冠病毒不能進人人體細胞；芳香化濕即驅邪外出�；�本3劑之后，患者咳嗽咯痰癥狀明顯改善。